거북목, 굽은 등 펴기& 무릅 관절에 좋은 운동

건강 이야기

by 수입타조 2026. 6. 4. 10:30

거북 목, 굽은 등 펴기 운동 &
무릎 관절 운동

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조회 37만회 · 공감 584개 | 굽은등 , 거북목 , 말린어깨 그냥 두면 점점 더 굳어져요 여러분🥲

굽은등 , 거북목 , 말린어깨 그냥 두면 점점 더 굳어져요 여러분🥲 ✅등이 말리고 ✅목이 앞으로 빠지고 ✅어깨가 안으로 말리면서 결국 , 상체라인이 무너지고 목 , 어깨 , 등까지 계속 뻐근해

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