자외선 차단제

자외선 차단제 효과는

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자외선 차단제는 피부 노화의 최대 억제제이자 피할 수 없는 여름철 필수품입니다. 우리 피부에 악영향을 미치는 자외선의 종류부터 차단 성분, 그리고 제품 겉면에 적힌 복잡한 숫자들의 의미까지 알기 쉽게 정리해 드립니다.

1. 자외선의 종류: 무엇을 막아야 할까?
지표면에 도달하는 자외선은 크게 UVA와 UVB
두 가지로 나뉩니다.
피부에 미치는 영향이 완전히 다르기 때문에 두 가지를 모두 차단해야 합니다.

UVA (자외선 A):
'피부 노화'의 주범입니다. 파장이 길어 창문과 구름을 뚫고 피부 깊숙이 침투합니다. 멜라닌을 자극해 기미, 잡티, 주름을 만들고 피부 탄력을 떨어뜨립니다. 흐린 날이나 실내에서도 항상 존재하는 자외선입니다.

UVB (자외선 B):
'화상'의 주범입니다. 파장은 짧지만 에너지가 강해 피부 표면에 내리 쨉니다. 피부를 빨갛게 달아오르게 하는 일광 화상(선번)을 일으키고, 심하면 피부암을 유발합니다. 햇빛이 강한 여름철 낮 시간에 집중적으로 쏟아집니다.


2. 자외선 차단 지수 읽는 법 (SPF와 PA)
제품 용기를 보면 항상 SPF 50+ / PA++++ 같은 표시를 볼 수 있습니다.

SPF* (숫자) , UVB(화상 방지)
자외선 B를 차단하는 시간이 아니라 '양'을 의미합니다.
SPF 30은 자외선의 약 97%를, SPF 50은 약 98%를 차단합니다.
일상생활에는 SPF 30 이상, 장시간 야외 활동 시에는 SPF 50 이상
을 권장합니다. |

PA (+) UVA(노화 방지)
자외선 A의 차단 등급을 나타냅니다.
+ 기호가 많을수록 차단력이 높습니다. 실내 생활 위주라면 PA++, 야외 활동이나 기미 관리가 목적이라면 PA+++ 또는 PA++++ 제품이 적합합니다.


3. 차단 성분에 따른 분류 (무기자차 vs 유기자차)
자외선을 차단하는 원리에 따라 물리적 차단제(무기자차)와 화학적 차단제(유기자차)로 나뉩니다. 최근에는 두 가지의 장점을 섞은 '혼합자차'도 많이 출시됩니다.

① 무기자차 (물리적 차단제)
원리, 피부 표면에 얇은 광물막을 씌워, 햇빛을 거울처럼 튕겨내는 방식입니다.

장점: 피부에 흡수되지 않고 바르는 즉시 차단 효과가 나타나며, 자극이 적어 민감성 피부나 어린아이, 어르신이 바르기에 가장 안전합니다.

*단점:*
발랐을 때 얼굴이 하얗게 뜨는 '백탁 현상'이 있을 수 있고, 질감이 다소 뻑뻑해 발림성이 떨어집니다.

② 유기자차 (화학적 차단제)
원리:
자외선을 피부 속으로 일단 흡수한 뒤, 화학반응을 통해 인체에 무해한 열로 변경하여 방출하는 방식입니다.

장점:
로션처럼 부드럽게 잘 발리고, 백탁 현상이 전혀 없어 투명하게 흡수됩니다. 외관상 보기 좋습니다.

단점:.
화학 성분이 피부 자극을 유발할 수 있어 눈 시림이 있거나 민감한 피부에는 트러블이 생길 수 있습니다. 또한, 외출하기 20~30분 전에 미리 발라야 효과가 납니다.

4. 올바른 사용 방법 및 팁
충분한 양 바르기:
정량은 대략 백 원짜리 동전 크기
정도입니다. 대부분의 사람들이 정량보다 훨씬 적게 바르기 때문에 표시된 지수만큼의 효과를 보지 못합니다. 얇게 두 번 레이어드해 바르는 것이 좋습니다.

*
2~3시간마다 덧바르기:
자외선 차단제는 땀이나 옷, 손 접촉에 의해 쉽게 지워집니다. 차단 지수가 아무리 높더라도 야외에 계실 때는 2~3시간마다 덧발라야 효과가 유지됩니다.
외출 시에는 손에 묻지 않는 선스틱이나 선쿠션을 활용하면 편리합니다.

꼼꼼한 세안 필수:

특히 무기자차 제품은 물이나 땀에 잘 지워지지 않는 성분(징크옥사이드 등)이 많아 맹물이나 가벼운 폼클렌징만으로는 잘 닦이지 않습니다.
모공에 잔여물이 남으면 트러블을 유발하므로, 저녁 세안 시 클렌징 오일이나 워터로 1차 세안을 한 후 폼클렌징으로 2차 세안을 하시는 것이 좋습니다.

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